滤、提纯,比较粗糙的精化成相对细致的气, 然后再化成最精微的光,这个光和宇宙之光是 一体的。当光修出来的时候,乾卦、纯阳体指 的就是这个丹。 第一步在下丹田和中丹田结丹,然后, 能量自动上升,在上 丹田养丹,孙悟空 上天宫指的就是这 个。起初,能量在 腹部以下开阖。后 来,从会阴到百会, 上下开阖,中脉就 被打通了。能量自 《黄庭圣婴》(油画,作者:韩金英) 动升到头部,叫“移 炉换鼎”。能量升上来,就把头盖骨烧开了, 220