Page 332 - 易经中的生命密码

不要气粗按之至细，气浮按之使敛，用

了意念，就会有形凡火烧灼一身精血。要自

然顺应，毫不干涉。胎息是修炼心性的功夫，

每天睡觉前 10 分钟关注，不出一个月胎息

可成。始能内伏一身之铅汞，外盗天地之元

阳。久之神自凝，息自调，只觉丹田一点神息，

浑浩流转，似有如无。一心顾諟，不许外游，

自然内感外应，觉天地之元气流行于一身内

外，无有止息。性功到此，命功自易。口鼻

呼吸断，真息见，胎息生，元神出，元气融。

由此温养，自有先天一点真阳发生，灵光现

象，以之为药，可以驱除一身之邪私，以之

为丹，可以成就如来法相。

胎息虽然是呼吸锻炼，但本质上修性、

见性的功夫。性地清明了，才会有自动抱阳

气的功能的显现。元神抱阳，就是元精自然

发动。元精指先天的精，是自然无为下产生

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