Page 163 - 钟吕传道集
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炼肾千息黑气出，冬末十八日，不须依前行持，
止于定息为法，终日静坐，养炼如前，乃可兑
卦时起火如前，以至黄气成光，默观万道，周
匝围身。凡定息之法，不在强留而紧闭，但绵
绵若存，用之不勤，从有入无，使之自住。采
药之法，食津提固以压心，使真气不散。凡入
室须闭户，孤幽静馆，远鸡犬女子、一切厌触
之物，微开小窍，使明能辨物，勿令风日透气，
左右有声。当灰心息虑，事累俱遣，内外凝寂，
不以一物介其意。盖以阳神初聚，真气方凝，
看如婴儿，尚未及老，日夕焚香，跪拜稽首，
一祝天，二祝天仙，三祝地仙，三礼既毕，静
坐忘机，以行此法，仍须前法节节见验。若以
此便为道，但恐徒劳，终不见成，止于阴魄出
壳而为鬼仙。
《道要》曰：凡行此法，不限年月日时，
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