Page 375 - 乐育堂语录

胎息即成仙之首务也。

人能凝神调息，注意规中，呼吸绵绵，

不徐不疾，神与气两相抱合，凝于丹田之中，

即炉鼎安立矣。及至胎息和平，神凝气聚，

即阴阳持平，二八平分，正宜采取元阳真气，

以收回玄宫。既知采药，尤要明得炼丹，知

得服食。采药是阳生事，是二候采牟尼、前

行短法。炼丹是阳壮时事，行子午卯酉四正

之工。服食之时，是药气收归炉内，慢慢温

养，如人家煮物一般。采烹二候，俱有工夫，

惟服食之时，安享其成，坐而晏饮，不俟一

点工夫为也。此殆所谓涵养太和之天，嬉游

光天之下，有不知其所以然者。生如悟此，

修炼工夫尽于此，大道亦了于此矣。

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